Νομίζω ότι είναι ασφαλές να πούμε ότι όλοι γνωρίζουμε ότι η παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα σε αυτή τη χώρα. Μερικές φορές μπορεί να αρνούμαστε τι τεράστιο πρόβλημα είναι, αλλά μόλις προσέξετε και κοιτάξετε γύρω σας, συνειδητοποιείτε ότι έχουμε μια επιδημία στα χέρια μας. Αυτό θα ακρωτηριάσει το έθνος μας από την άποψη της αύξησης του… Read More »
Τα ταξίδια και το φαγητό πάνε χέρι-χέρι και κανείς δεν θέλει να ταξιδέψει κάπου όπου δεν μπορεί να βρει νόστιμο φαγητό! Είτε έχετε τον προϋπολογισμό να φάτε έξω στα καλύτερα εστιατόρια του νησιού κάθε βράδυ της εβδομάδας είτε θέλετε να δοκιμάσετε μια ποικιλία από κουζίνες, το Bonaire έχει το φαγητό, τα αξιοθέατα και τους ήχους… Read More »
Η αναζωογόνηση του εξορυκτικού τομέα είναι μέρος των εκτεταμένων κυβερνητικών προσπαθειών για τη διόρθωση τεράστιων ανισορροπιών στην οικονομία και ο τομέας των στερεών ορυκτών θεωρείται κρίσιμος για την υπέρβαση της ιστορικής εξάρτησης από το πετρέλαιο και το φυσικό αέριο. Οι εξορυκτικές δραστηριότητες υπέφεραν σε μεγάλο βαθμό λόγω της επίσημης παραμέλησης κατά τη διάρκεια τριών και… Read More »
Γνωρίζατε ότι μπορείτε να κάψετε θερμίδες γελώντας; Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt έδειξε ότι μπορείτε να χάσετε έως και 50 θερμίδες γελώντας 10-15 λεπτά την ημέρα. Όταν γελούν, οι άνθρωποι έκαιγαν 20% περισσότερες θερμίδες. Το γέλιο έχει άλλα οφέλη για την υγεία που περιλαμβάνουν μείωση του στρες, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, φυσική ανακούφιση από τον… Read More »
Όσον αφορά την προετοιμασία και τον προγραμματισμό για τη στιγμή που δύο άνθρωποι ενώνονται ως ένα, πολλά ζευγάρια στοχεύουν να δημιουργήσουν την πιο φανταστική εμπειρία. Οι θεματικοί γάμοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρουσιάσετε μια αξέχαστη εκδήλωση, καθώς και να διασκεδάσετε με ένα θέμα ή θέμα που έχει ιδιαίτερο νόημα τόσο για τη… Read More »
Η περίοδος των διακοπών είναι προ των πυλών και θέλετε να προγραμματίσετε τις ετήσιες διακοπές σας, αλλά τα χρήματα είναι σφιχτά και ο προϋπολογισμός σας μικρός. Τι δίνει; Εδώ είναι πέντε πραγματικά λιτές, αλλά εντελώς υπέροχες συμβουλές για να κάνετε το καλύτερο γιορτινό σας πάρτι μέχρι τώρα! BYO..W? Οποιοσδήποτε οικοδεσπότης γνωρίζει ότι ο μεγαλύτερος λογαριασμός… Read More »
Υπάρχουν ορισμένες δοκιμασμένες και αληθινές διαδικασίες για καλή παραγωγή κομπόστ. Είναι κάτι περισσότερο από το να ρίχνεις οτιδήποτε σε ένα σωρό και να περιμένεις να έχεις καλά αποτελέσματα! Αυτό που θα καταλήξετε με ένα βρώμικο χάος ή ένα ξεραμένο σωρό μολυσμένο με μυρμήγκια ή άλλα παράσιτα. Ακολουθούν μερικές αποδεδειγμένες συμβουλές από το χρόνο: 1. Είναι… Read More »
Η Oprah Winfrey είναι μια αξιοθαύμαστη γυναίκα. Έχει κάνει τόσα πολλά για τόσους πολλούς και είναι ένα απίστευτο πρότυπο για εκατομμύρια ανθρώπους. Είναι όμορφη, επιτυχημένη, έξυπνη, περιποιητική και αποτελεί έμπνευση για όλους μας, γι’ αυτό και η συνεχής πάλη της με το βάρος της είναι τόσο θλιβερή. Έχει πρόσβαση στους καλύτερους εκπαιδευτές, διατροφολόγους, προπονητές και… Read More »
Όλοι θέλουν να είναι υγιείς και δυνατοί σε όλη τους τη ζωή. Αλλά περισσότερο το να είσαι υγιής σε μεγάλη ηλικία είναι σαν ευλογία. Δεδομένου ότι το γήρας φέρνει μαζί του πολλά προβλήματα υγείας και αν δεν φροντίζεις πλήρως τον εαυτό σου, τότε αυτές οι ασθένειες είναι δύσκολο να θεραπευθούν και να διαχειριστούν σε μεγάλη… Read More »
Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ διατροφής και υγείας. Όχι μόνο το σώμα σας λειτουργεί με το καύσιμο που του δίνετε, αλλά σε μεγάλο βαθμό το σώμα σας είναι το καύσιμο που του δίνετε. Αλλά αυτά τα γεγονότα δεν διευκολύνουν την καλή διατροφή και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, όπως αποδεικνύεται από τη… Read More »