Tag Archives: φυσικά

Μάθετε να επανασυνδέεστε με τα φυσικά ένστικτα του σώματός σας σε όλες τις καταστάσεις

Τις τελευταίες μέρες δεν είμαι καλά. Πολύ σπάνια αρρωσταίνω και με εξαφάνισε τελείως. Ωστόσο, μου θύμισε πόσο καλά μας λέει το σώμα μας τι χρειάζεται σε όλες τις καταστάσεις. Δυστυχώς, ήταν ένα κοράκι που σήμαινε ότι δεν ήθελα να φάω τίποτα και ακόμη και το νερό ήταν λίγο άβολο. Είναι αρκετά αστείο, ωστόσο, η παλιά… Read More »

Χάστε βάρος φυσικά υιοθετώντας μια αλκαλική διατροφή φρούτων

Δεν ήμουν ποτέ ο άνθρωπος που έκανε δίαιτα. Σίγουρα, δεν έφαγα ορισμένα φαγητά, αλλά αυτό συνέβη επειδή δεν τα απόλαυσα ποτέ μεγαλώνοντας. Ένιωσα επίσης ότι πολλά από τα τρόφιμα που δεν μου άρεσαν δεν είχαν καμία σχέση με το να έχω επίγνωση της υγείας. Αυτό ήταν μέχρι που άρχισα να έχω πρόβλημα υγείας και αποφάσισα… Read More »